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时间控制法则

作者:作家pytlM

类型:科幻

状态:连载

最新内容:第二章 怪状

最后更新:2022-09-23

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2022年春季学期,上海中小学生经历了三个多月的居家学习。如今,疫情常态化防控下,居家过暑假成为不少家庭的选择。面对继续居家的“神兽”,不少家长忧心忡忡,孩子是不是会养成“葛优躺”的习惯、整天沉迷手机和网络……如何才能让孩子宅家也保持较好的精神状态?

家长和孩子制定共同约定的协议,让学习生活从他律变自律

三个多月的居家学习,大部分孩子都经历了这样的“三部曲”——家长上班,孩子独自启动线上学习的动荡期;在家长“注视”下,孩子体验线上学习焦虑期;家长复工,孩子独自迎来学期末的学业质量检测的考验期。

三个多月前,在开始线上教学时,我们学校曾开展过调研,发现学生居家学习存在诸如长时间看电子屏视觉疲劳;使用IPAD上网课欠缺自控力,常常偷看视频、玩游戏;长时间居家和同学交流不便、运动量不足、作业质量下降等情况。

针对这些问题,学校除了在网课期间设置线上互动活动,还与家长积极沟通,建议家长与孩子约法三章,签订一份家庭学习协议。让他律变为自律,从“课前准备”“课堂学习”“课间休息”“防疫自护”“生活心态”等方面构筑起规律的生活作息习惯。慢慢的,协议逐渐转化为赋能的信任。

暑假是培养孩子学习习惯,督促他们成长进步的绝佳时期。如今,同样可以延续网课期间的做法,如果已有“协议”,同样也不能丢。每天早睡早起不赖床;按时完成暑假作业,有错及时订正,今日事今日毕;合理规划课余时间,体育锻炼、绘画阅读不能少;不在学习时做与学习无关的事……每周末,家长和学生一起召开家庭会议,根据约定的内容复盘和总结当周的约定执行情况。通过持续的“约法三章”,让孩子在不知不觉中养成较好的生活和学习习惯。

优秀的父母和孩子各自制定暑期计划,互相激励

不少家长会给孩子制定假期计划,但是如果计划任务量过大,孩子往往很难坚持,计划的执行效果也会大打折扣。

我见过不少优秀的家长,每逢假期会鼓励孩子自己独立制定学习计划。但是,来自父母单方面制定的计划,孩子未必会接受。只有孩子自己独立制定的学习计划,才更容易执行,也更能高效引领、督促他们努力实现。而有了自己的目标和方向,孩子就会有强大的内驱力。

有时候,为了激励孩子,家长还会自己也制定一份类似的计划,比如,在工作时间之外,定一个时间点做家务,定点和孩子一起运动等。家长要身体力行地让孩子明白,做任何事情都要有计划地进行,而不是漫无目的、毫无章法地去做,从而让孩子养成有条有理的好习惯。

居家期间,很多人都有感受,居家学习、工作也都需要“仪式感”。所以如果有条件,最好能在家中为孩子创设一个专属的学习空间,这个空间由孩子自主管理,由同住人共同维护。有了这样的专属学习空间,可以帮助孩子养成每天自己收拾书桌,分类整理好每一门学科的学习笔记,定期整理学习环境的物品的日常生活习惯。

营造幸福生活氛围,在劳动锻炼中感悟家庭责任

想要建立良好的亲子关系不能只关注孩子的学习,更要营造快乐幸福的生活氛围。暑假期间,不妨让孩子多参与家务劳动,不仅可以释放他们满满的精力和热情,还能让孩子锻炼动手能力,从中学会换位思考,体谅家长的辛苦,促进亲子关系。

当然,劳动不仅仅是扫地、洗碗等简单家务,也包括学习养花种草,美化家居,尝试做些美食,感受人间烟火气,帮助长辈完成网购等。

作为家长,一方面要明确家务劳动责任分工,不断激发孩子主动承担家务劳动的责任感,让孩子感觉到自己也是家庭的主人;另一方面要做到既不断示范,又不断放手,让孩子在劳动锻炼中学会承担责任。对于孩子而言,如能够担起一部分家庭的责任,无疑也能更好地做自己的主人。

尊重孩子的社交需求,共同协商电子产品使用“规范”

每到暑假,家长和孩子之间对于使用电子产品的矛盾常常是个焦点。许多家庭的矛盾往往从这里出发。有些家长一看到孩子拿手机就紧张——大人也用手机,为什么大人用手机就是“用”,小孩子用手机就是“玩”?但经历了此次漫长的居家学习时光,不少孩子每天已经习惯了和电子产品“相依相伴”。暑假里,缺少同伴互动的他们其实更需要社交,更需要与他人交流,所以家长也要继续尊重孩子的这份诉求。可以和孩子好好协商假期里使用手机和网络的时段、时长和内容等,并认真执行。同时,家长也要控制自己每天使用手机和网络的时间,以身作则,为孩子做出示范和榜样。

应时而生的居家学习生活,让我们和孩子一起体验了共克时艰的温暖。这段特殊的成长经历,看似“煎熬”,但细细想来,煎和熬又何尝不是烹饪美味的手段呢?不妨带着它们继续出发,相信所有未来的惊喜,都在努力耕耘的当下。

作者:王珏(上海市特级校长、格致初级中学校长)

编辑:王星

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第二章 怪状
第一章 二次接触
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